Não engorda tanto assim...

Consumir doces não engorda tanto assim, diz estudo.

Quando vamos lutar contra a balança, os doces são as primeiras “vítimas”: cortar o açúcar costuma ser o primeiro passo de quem pensa em perder peso. Mas um estudo feito na Louisiana (EUA) deu um sinal de que doces não são tão vilões assim: a ingestão regular de doces apresentou uma relação direta com um baixo IMC (Índice de Massa Corporal).

Para chegar a essa conclusão, foi feita uma pesquisa nutricional chamada de “regressão de 24 horas”, em que a pessoa relata tudo o que comeu no dia anterior. O grupo foi dividido entre pessoas que comem doce e pessoas que não comem doces, e o IMC do segundo grupo ficou em 27,7 – contra 28,2 do grupo de pessoas que consomem doces diariamente. Foram pesquisados 15 mil adultos americanos, mas mesmo assim os pesquisadores alertam: isso não significa que deva-se comer doces em excesso, e nem que comidas com muito açúcar não tragam excesso de peso.

Nutricionistas recomendam a ingestão diária de 30g de chocolate, por exemplo, em qualquer dieta, sendo que o chocolate meio amargo inclusive já teve seus beneficios à saúde comprovados cientificamente também.

Laranja: Tendência do verão 2011 europeu !!!

O verão europeu começa assim que o nosso inverno chega, e nesse ano uma das maiores apostas para o calor de lá é o laranja. Não apenas nas roupas mas nas bolsas, sapatos e acessórios em geral, com as bijux por exemplo.
O laranja das próximas estações é aquele que puxa um pouquinho para o coral. Todo mundo pode usar, mas eu acho lindo em pele morenas. É a cara do verão, do bronze, do sol. A-do-ro laranja, vou super aderir a essa moda!!!

Nada Country!!

O xadrex é mais um hit desse ano, uma estampa super democrática. Se bem usado não fica nada country.
Perfeito tanto para um look basiquinho, quanto para uma super produção.
O ideal é jogar acessórios modernos para não ficar cara de festa junina, eu acho lindo com dourado!!
Usar sempre cores próximas, de modo que conversem.

Animal print

Os desfiles internacionais mostraram , as revistas confiram; estampas animais é o hit desse inverno.
Já teve sua época cafona, já simbolizou luxo e hoje vem como uma estampa pop, um básico, principalmente no guarda roupa feminino.
Acho uma estampa bem democrática, podendo ser usada de uma forma mais clássica quanto mais marcante, tanto no inverno quanto no verão, tudo depende de bom senso.
O bicho da temporada é  a onça. Use sem medo, com shortinhos jeans ou em sobreposiçãocom cores sobrias ( aposte no preto e no cinza escuro). Nos acessorios a onça é mais chic e menos perua.

Peguei o maximo de imagens que pude, para servir de inspiração para vocês. xau xau

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Mistureba!!

Quem disse que no inverno é tempo de usar looks de cores escuras e sem graça? A tendência do momento, mistura de estampas, tem uma proposta jovem e garante produções super divertidas.
O Liberty é a grande aposta, está disponível nas araras de praticamente todas as lojas por aqui. Combina com outras estampas, como o xadrez, o floral grande, listras, poás, animal print e também com outros florais pequenininhos.
Liberte-se do preconceito e ouse nas combinações, que podem ser também com acessórios, sapatos e bolsas. Se a parte gráfica dos tecidos não forem iguais é importante que as cores conversem entre si.